スキー

みなさまこんにちはヾ ^_^♪

先日、神鍋高原万場スキー場に行ってきました。

コンディションは上場で楽しく過ごせましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

しかし、最近の運動不足のためか太ももとすねの筋肉がパンパンになり、帰りの車で播但道を走行中に右足がつってしまい、止めるに止めれず自分でマッサージしながら運転してました(~ω~；)))

その後PAでストレッチなどして事なきを得ましたが、ちょっと怖かったです。

最近はスキーよりスノーボードで怪我する患者様が増えています。手、足首や腰、首の捻挫、および骨折には十分気をつけましょう(*´∀｀*)

ノア鍼灸整骨院

兵庫県加古郡播磨町北野添２－５－１３

TEL　０７８－２２０－５１５５